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水果酵素的功效与作用，你知道哪些?

1、抗贫l血，促进---生成

樱桃含铁量高，位于各种水果---。铁是合---体---白、肌红蛋白的原料，在人体免l疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进---白再生，既可---缺铁性贫l血，又可增强体质，------。

2、---麻l疹

麻l疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感l染。樱桃核则具有发汗透疹解l毒的作用。

3、祛l风胜湿、杀虫

樱桃性温热，---补中益l气之功，能祛l风除l湿，对风l湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等

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喝酵素能---吗?

喝酵素是有---的效果，但是喝酵素并不能达到---的目的，我们也不建议大家通过喝酵素来达到---的目的，酵素只是一种酶类，能够帮助我们排除体内的毒l素和一些废弃物，还能够促进细胞的---，坚持喝一段时间可以有力---身体的微循环，从而使身体的健康，同时也能够减轻一些毒l素对身体的伤害，其次酵素还能够---肠胃，---肠胃的---压力，对于便l秘的---来说，能够有效---便l秘的情况。

综上所述就是喝酵素是能够---吗?但是我们不提倡自己制作，因为制作过程中难免会有---。同时我们建议大家还是要进行适当的运动锻炼，比如说每天晚饭后可以跟着家人一起散步，或者休息的时候到户外进行有氧运动，例如跑步等运动，其实广场舞也是非常---的选择。

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木瓜酵素有什么功效

存在于木瓜中的乳状液汁，含有一种“木瓜酵素”，尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。它是好的蛋白质分解酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质，因此饭后食用，可以整肠助---，有治l疗肠胃l炎、---不l良等---的效果。

用于烹调中，就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”，嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解，让肉吃起来更鲜嫩，所以用木瓜炖肉，肉质也会更鲜嫩。另外，木瓜酵素能帮助分解并去除---表面的老废角质，所以也常应用在化妆品及保养品中。

木瓜还富含各种营养素，味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括---a、b、b1、b2、c及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中---a及---c的含量---高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他l命c就有预防---的功能。一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，纤酵素批发，木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗l氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防l癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。

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酵素的使用方法

酵素如果使用不当，也是达不到---效果。一般如果需要---，是在饭---个小时服用，或者睡觉前半小时空腹服用，每天使用3-4吃，然后配合断食---，这样效果会---。一般连续使用1-3个月，体重可以减轻3-11kg左右。