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酵素小知识：

酵素是一种由---酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，---食物，修复组织等生命活动的一种必需物质，那么什么是植物酵素呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

植物酵素一直是酵素类产品的---品。植物酵素是将数十种不同的蔬果、谷类、海藻类及菇类等植物，经自然发酵研制而成，保留了植物中的营养---，含有人体需要的各种酵素、寡糖及多种维他l命和矿物质，又可产生丰富的sod抗l氧化酶成分，提高体内抗l氧化能力，进而增强免l疫力。

以营养学的观点来说，植物酵素是借由发酵作用，使蔬果分解成较小分子的营养素，可直接被人体迅速吸收、参与调节---过程。建议营养摄取不均衡、---吸收状况差、上班容易疲劳的人，不妨食用植物酵素来调整体质。一般建议，植物酵素在空腹时食用效果较好，也比较不易受到胃酸的破坏。

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植物酵素的作用有以下几种：

第l一种，体内，因为植物酵素能够保持---的弱碱性，还能够---的异物，从而起到保持肠内---健康繁殖的功效。

第二种，分解废物，因为植物酵素具有分解作用，它能够排除掉留在血管上的脓水和污物，还可以排出---中的杂质，从而让身体回复正常的状态，而且植物酵素的分解作用还可以帮助食物---和吸收。

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喝酵素忌喝自制酵素

　　尽管自制酵素被传得很火，但是我们不能不正视，自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要喝酵素应该购买正规产品。两类人忌喝酵素喝酵素的时候，体质敏感的人以及未生育的---要慎重。体质敏感的人喝酵素可能会出现腹l痛、便l秘、出汗等---反应，---是第l一次食用的时候这种---反应会较明显。其后可以少量饮用让身体适应后再食用。未生育的---喝酵素排l毒很容易引起身体电解质的紊乱，长期处于这种蛋白质缺乏的状态可能影响其正常的---。

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酵素食用方法

不同的酵素产品，服用方法略有区别。只有选择了优的酵素产品，用对了方法，植物酵素生产厂家，才能看到的效果。每日补充30ml即能够满足每天所需。刚开始则可以每天两次。每次30ml的量。市面上酵素产品还有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨询产品或者营养师，以达到效果。 酵素起辅助治l疗的效果，酵素是一种营养膳食，需连续服用3个月以上才完成一个过程。试吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有个过程。吃保健l品就像参加体育锻炼一样，时间才是见证效果的---。