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酶到底什么时候吃才好？
晨起食酵素增强--- l能力
富含维i他命及---酸，可促进钙的吸收，使身体---壮。酶中还富含抗i氧化剂维i他命 c，能------，对抗细胞衰老。对易---的人，可在早餐后出门前吃一包酵素，帮助身体排i毒，抵御早上上班路上的寒冷。
午后酵素消除疲劳
酶中含有多种有机酸和各种---酸，有助于清除沉积的乳酸，蓝莓酵素贴牌加工，有消除疲劳的作用。长期的劳累和剧烈运动之后，体内会产生大量的乳酸，人会觉得---疲劳，这时候吃上一包酵素，可以促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。
一般下午三点左右，是---中疲惫不堪的一段时间，此时喝一杯酵素，蓝莓酵素代加工，非常解乏，抗疲i劳。
夜间食用酵素美容
晚上是油脂分泌旺盛的时候，---是---化脂分泌增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要原因。另外，大多数夜间---在夜间 ph值失调，---循环不畅，常有皮肤紧绷或干燥等---。
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酵素的制作方法和配方
1.选材料，洗净，削皮。制作酵素的原料是水果，选好自己所使用的水果之后在削皮之前要洗净。
2.把水果再切成薄片或块状。因为原材料较小，更易于发酵。
3.这时想要快速的制作，则需要一个月的果糖比是1：1；如果要用3~6个月制作，白砂糖，原材料，水的比例是1：3：10。
4.之后，将酵素放入干净、无油的容器中，在一层水果上加一层糖，压一层水果。
5.盖好盖子，放置于阴凉、通风处。发酵过程中，酶每天会产生一定量的气体，所以需要每开盖子放气。
6、两天后，表面会出现许多气泡，开封蓝莓酵素，这时我们可以用干净的筷子把其均匀搅拌。
7.发酵完成后，会有一股甜甜的醇香，有些就像酒的味道。取下滤网内固体物质，将其沉淀后装入干净的瓶中，可放入冰箱保存。酵素就制作完成了。
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酵素并不能达到---、---、甩脂的效果，因为酶一旦进入---道，就会被分解，不能再进入细胞，蓝莓酵素厂家，从而达到---、甩脂的效果。
但是，这些酶都不好吗？这要看发酵液的纯度和安全性，如果你想要购买，就去找正规的厂家，不过你要理智一点。
虽说酶一旦进入体内，要么失去活性，要么被分解，基本没有任何作用，但是你若是执意要吃，那何时才是的呢？
每天早、晚餐前半个小时服用，一次吃两颗，或者睡觉前可以空腹吃，但是如果不想浮肿就尽量少喝水。
至于酵素---能吃多少，酱紫的广告上写着“---100 ml”，但一千克的蛋白质也只有0.2克，连一个苹果都不如。而且，它的酵素含量很低，对人体没有任何作用。
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