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果蔬酵素代工——广州云帆健康科技有限公司是一家集生殖美疗、男女性---，养生、中档化妆品oem﹨odm﹨obm加工，美容培训，传统文化教育为一体的大型集团。

饭前喝酵素，苗条又健康？

“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到---作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

不过，“饭前喝酵素不利于---”的---也有一定道理，对于那些胃液分泌---不足的人群，用餐前喝酵素的确对胃部---存在影响的可能，这样对存在有肠胃---的人来说只会加大胃部的负担，从而得到相反的效果！

酵素该怎么喝呢？

问题的关键在于我们是否存在肠胃---。

不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。智食汇蛋白l肽酵素提示您：如果想---，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到---的目的。

对于脾胃不好、便l秘、容易---l---饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助---，另外戳热手掌以---为中心，顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

此外，喝酵素，水的搭配也要有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激l活，因为酶的佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。

所以，人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内毒l素的分解排出。

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酶的功能和作用：

1.养颜

水份充足的酵素有粘性，如无其他特殊情况，建议每天早晨起床空腹喝一杯酵素，有益于滋润肠道，清除肠道中的一些毒 l素以及有害---，有---和预防面斑，肤色暗淡，排 l毒养颜的功效。

2.抗 l菌作用

天然的抗 l不能用酵素，可以促进 l进白细胞杀菌，这是一种天然的药。本品有一定的---作用，过量饮用无明显副作用。反之则能消灭病菌，也有促 l进新细胞的作用，从---上治 l病。

3.促进 l吸收吸收

因为酵素中含有有机酸和糖分，若在饭后饮用，可促进胃酸分泌，促进 l进胃内食物的---和吸收，而且可以促进胃内食物的---和吸收，提高机体的能力。

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